theunit

Weerbaarheidstraining voor jongeren gestart!

Vandaag was de dag waarop de pilot van LEF, het weerbaarheidsprogramma voor jongeren is begonnen. Deze unieke samenwerking tussen The Unit en Centrum voor Jeugd en Gezin gaat er voor zorgen dat 6 geweldige jongens over 12 weken mentaal en fysiek sterker zijn.

Zelfgemaakte granola met schapenyoghurt

Yoghurt met zelfgemaakte granola ziet er altijd uit als een feest op de foto. De waslijst aan ingrediënten weerhield me eigenlijk altijd het zelf te maken…tot gisteren! 🙂 Wat een feest, en…zo klaar!

Hilbrand Bos member of the Month

Hilbrand, de man die in 2 jaar een mega-transformatie onderging op alle vlakken. Hij is groentes gaan eten, afgevallen, fit geworden, sporten is zijn hobby geworden, hij heeft een carriereswitch gemaakt én de eerste die in de Heide ligt. Bikkel eerste klas en daarom Member of the Month!

Snertweer! Lekker maken dus :)

 

Wat is de natuur mooi deze dagen!! Koud, zonnetje, prachtige dagen. Dat nodigt mij uit om weer lekker Snert te maken! Maar dan nét even anders.

Warm wintervoedsel: stoofvlees met groente uit de slowcooker

[caption id="attachment_1533" align="alignleft" width="300"] Stoofvlees met groente uit de slowcooker[/caption]

Sneeuw, koud, misschien (nog) niet helemaal fit. Daar heb ik een lekkere maaltijd voor! In de groentestoof zitten een heleboel gezonde kruiden om je immuunsysteem te boosten en samen met het stoofvlees vormt het een heerlijke maaltijd. En omdat je het eigenlijk alleen maar even hoeft te snijden en daarna op een zacht vuurtje op te zetten, kan je lekker weer terug op de bank met een dekentje, of naar buiten voor een frisse wandeling. Fijn weekend!

The Unit fit en fris het nieuwe jaar in!

2017 is begonnen! Wij wensen iedereen een heel gezond en sportief nieuwjaar toe.
Het goede voorbeeld werd al gegeven door onze leden tijdens de nieuwjaarsduik in de Heide en tijdens de deelname aan de oliebollenloop

Lieke_lid

Lieke Dalstra eerste member of the Month

Member of the month word je niet zomaar! En Lieke Dalstra is de eerste. Zij traint nu 6 maanden bij ons en weet ondanks haar drukke leven toch 4x te komen trainen. En haar resultaten liegen er dan ook niet om.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen