Strength & Conditioning training jeugd

Pilot

850+

mensen geholpen

4,8/5

gemiddelde review

10

jaar ervaring

DE JEUGD IS DE TOEKOMST

HERKEN JIJ DAT OOK?

  • 4 op de 5 jongeren beweegt te weinig
  • Jongeren zitten steeds meer op mobiel, ipads en computer schermen  (en niets anders lijkt leuker dan dat)
  • 15,8% van de jongeren heeft overgewicht
  • Door een slechtere houding ontstaan steeds vaker blessures
  • De jeugd raakt steeds individualistischer en minder communicatief
  • Alles moet meteen – geen ruimte voor latere beloning
  • Geen discipline en doorzettingsvermogen meer

Hoe zou het zijn als jij / jouw kind

  • Sterker, fitter en bewust word van zijn/haar gezondheid
  • Minder op een scherm zit en sporten weer het nieuwe gamen is?
  • Een betere (werk)houding krijgt
  • Sterker en belastbaarder en veel minder kand op blessures
  • Weer voldoening en plezier haalt uit sporten en andere activiteiten
  • Leert samenwerken, teambuilden met gelijkgestemden
  • Meer geduld heeft
  • Veel meer discipline en doorzettingvermogen krijgt

SINDS 2013 SAMEN MET DE JEUGD

Inmiddels werken we al 13 jaar samen met de jeugd vanuit verschillende disciplines: ijshockey, basketbal, middelbare scholieren en zwemtalenten.

Vanuit welke hoek je ook kijkt, overal zie je dat samenwerking, fysiek bezig zijn en doorzettingsvermogen essentiele elementen zijn in een gezond en succesvol leven.

In dit programma zijn dit dan ook de speerpunten.
Binnen het programma werken we met los materiaal, wat maakt dat de intensiteit per persoon te schalen valt.
Op die manier sport iedere deelnemer/deelneemster uitdagend en toch binnen zijn/haar grenzen. Het omvat een mix van functionele krachttraining en spelelementen. Ook mobiliteit is onderdeel van dit programma.

Juist op deze leeftijd is het heel belangrijk om je eigen lichaam goed te leren kennen én in te zetten, als stevige basis voor nu én de toekomst.  Wat maakt dat je niet alleen sterker, maar ook zelfverzekerder raakt.

Naast het trainen besteden we tijdens deze trainingen ook aandacht aan mindset en voeding, zodat er groei ontstaat op alle belangrijke vlakken.

Zet nu de stap

Ben jij er klaar voor om fitter te worden, lekker te trainen met toffe leeftijdsgenoten en samen plezier te hebben?

Meld je dan NU aan voor de 5-weekse pilot.

De lessen worden iedere woensdag gegeven van 16.30 – 17.30 in The Unit aan de Pompmakker 12G in Heerenveen.

De bijdrage voor deze 5 weken is 40,-.

We hebben plaats voor maximaal 10 jongeren dus wacht niet te lang en meld je NU aan via deze button.

Over mij

Mijn passie voor krachttraining is begonnen toen ik ging trainen voor de keuring voor de luchtmobiele brigade. Er is niets zo fijn als een sterk en belastbaar lichaam met een sterke geest waardoor je op elk vlak veel veerkrachtiger bent. Met deze jeugd S&C willen we met hun ook die basis leggen en hun bewust maken van hun lichaam en natuurlijk enthousiast maken voor kracht- & conditietrainingen.

veelgestelde vragen

De pilot training start op woensdag 1ecember en eindigt op 29 december.
5 woensdagen van 16.30 tot 17.30

Deze trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor jongeren van 12 tot en met 16 jaar. We gaan aan de slag met los materiaal en eigen lichaamsgewicht en wordt geschaald naar het niveau van de deelnemers.

Het is niet handig om je aan te melden voor de pilot als je buiten de leeftijdsgroep valt óf stiekem helemaal geen zin hebt om lekker te gaan sporten en plezier te hebben.


Heb je bepaalde blessures of beperkingen? Dan is het handig vooraf telefonisch contact op te nemen om te kijken naar of dit programma voor jou geschikt is.

 

start nu met de pilot en ontdek strength & contitioning training

5 lessen om kennis te maken met deze toffe manier van trainen die jou sterker, fitter en  energieker maakt!

40,-

Inclusief BTW