Wist jij al dat rode biet een hele goede detoxer is? Bieten bevatten veel antioxidanten, vezels, ijzer, foliumzuur en pectine. Pectine is een vezel die de toxinen – die zijn verwijderd in de lever – wegspoelt in plaats van absorbeert.

Bieten kan je op veel verschillende manieren gebruiken: gekookt koud in een salade, of warm bij de avondmaaltijd. Ook rauw is de biet heerlijk. Bijvoorbeeld in een juice of smoothie.

 

 

Probeer deze eens:

Ingrediënten:
1 rode biet
1 banaan
1 scoop Orangefit eiwitten (optioneel)
1/2 avocado
2 handen bladspinazie
2 eetlepels hennepzaad
1 finke hand peterselie
2 cm verse gember
1 flinke hand munt

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen