Wist jij al dat rode biet een hele goede detoxer is? Bieten bevatten veel antioxidanten, vezels, ijzer, foliumzuur en pectine. Pectine is een vezel die de toxinen – die zijn verwijderd in de lever – wegspoelt in plaats van absorbeert.

Bieten kan je op veel verschillende manieren gebruiken: gekookt koud in een salade, of warm bij de avondmaaltijd. Ook rauw is de biet heerlijk. Bijvoorbeeld in een juice of smoothie.

 

 

Probeer deze eens:

Ingrediënten:
1 rode biet
1 banaan
1 scoop Orangefit eiwitten (optioneel)
1/2 avocado
2 handen bladspinazie
2 eetlepels hennepzaad
1 finke hand peterselie
2 cm verse gember
1 flinke hand munt

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *