Ouderschap en fit blijven is niet altijd een gemakkelijke combinatie, maar bij The Unit maken we het haalbaar en leuk. Ons PARENT POWER-programma is speciaal ontwikkeld voor ouders die niet alleen voor hun gezin willen zorgen, maar ook voor zichzelf. We begrijpen dat het ouderschap een 24/7 job is, en daarom bieden wij een flexibele, dynamische aanpak die inspeelt op jouw drukke schema.
Dit programma is gebaseerd op full-body workouts, krachttraining en energieke cardio-oefeningen die je fysiek voorbereiden om het tempo van het gezinsleven bij te houden.
Onze personal trainers ondersteunen je bij elke stap, zodat je sterker, gezonder en zelfverzekerder wordt, klaar om samen met je kinderen volop van het leven te genieten.
Flexibele sessies die passen in een druk gezinsleven
Focus op energie en kracht om het dagelijks leven vol enthousiasme aan te kunnen
Community van gelijkgestemde leden die hetzelfde streven delen
Blijf actief, blijf fit, en wees de ouder die je wilt zijn. Schrijf je vandaag nog in voor ons PARENT POWER programma!
Wat zeggen onze leden?
"Elke keer een feestje om hier te sporten!"
"De trainers geven de goede en kundige begeleiding en kennen iedereen bij naam. Ik word uit gedaagd en er wordt naar me omgekeken. Hierdoor zie ik snel resultaat. Kort om, ik kijk er nooit tegen op om te gaan sporten!"
- Renske Rossier
"Ik train hier als sinds de oprichting"
"Trainen bij The Unit, ik doe het al sinds de oprichting met heel veel plezier. Anne Bart, Mariska en hun team zijn super enthousiast. De trainingen zijn heerlijk, elke vier weken een nieuw blokje. Ik train twee keer per week met een redelijk vaste groep, erg gezellig. Top combinatie, gezelligheid en fit worden, blijven."
- Wietse Smid
"Ik voel me hier thuis"
"Bij de Unit voel ik me echt thuis! Ik sport er al jaren en dit bevalt heel goed. Anne Bart en de andere trainers blijven je uitdagen waardoor je maximaal resultaat behaalt!."
- Lisa Luyke
Volmondig JA! Als beginner is begeleiding essentieel om de juiste oefeningen te vinden en de techniek goed aan te leren. De persoonlijke aandacht maakt dit de ideale plek om kennis te maken met kracht- en conditietrainingen.
We beginnen altijd met een intake om jouw wens om te zetten in een haalbaar doel. Vervolgens creëren we een op maat gemaakt plan dat we stap voor stap doorlopen. We breken je dus niet af, maar bouwen je op.
Met ons Duo Personal Training programma train je samen met een vriend, familielid, buur of collega en werken jullie beiden aan jullie persoonlijke doelstellingen.
Naast fysieke trainingen begeleiden we je in het vinden van een duurzaam voedingspatroon dat haalbaar is. We bieden geen snelle oplossingen, maar streven naar blijvende resultaten zonder onrealistische verwachtingen. Daarnaast richten we ons ook op andere leefstijlfactoren, zoals slaap, ontspanning en het doorbreken van ongewenste gewoontes.
Dat hangt af van je belastbaarheid en doelen. We bekijken samen jouw situatie en bepalen hoe we je het beste kunnen helpen.