Workshop thuis trainen

25.00

Tijdens deze workshops leer je:

– effectieve mobiliteitsoefeningen om er voor te zorgen dat je jouw lichaam zo optimaal mogelijk kan inzetten tijdens het trainen
– een dynamische warming up
de basisoefeningen die je met de Kettlebell doet
– en uiteraard een serie oefeningen met elastieken en eigen lichaamsgewicht

Dit alles hebben we samengevat in 4 trainingsschema’s waarmee je thuis een super effectieve training kan doen!

Beschikbaarheid: 7 op voorraad

Categorie:

Tijdens deze workshops leer je:

– effectieve mobiliteitsoefeningen om er voor te zorgen dat je jouw lichaam zo optimaal mogelijk kan inzetten tijdens het trainen
– een dynamische warming up
de basisoefeningen die je met de Kettlebell doet
– en uiteraard een serie oefeningen met elastieken en eigen lichaamsgewicht

Dit alles hebben we samengevat in 4 trainingsschema’s waarmee je thuis een super effectieve training kan doen!

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen