Anne Bart de VriesBCAA 4:1:1 – Wat maakt het zo effectief? In deze blog ontdek je wat BCAA’s zijn, waarom de 4:1:1 verhouding krachtiger is dan 2:1:1 en hoe het bijdraagt aan spierherstel, energie en prestaties, zowel in als buiten de gym.
Anne Bart de VriesDoe mee met HYROX in Heerenveen! Ontdek de ultieme kracht- en uithoudingsproef en groei fysiek én mentaal. Gratis try-outs vanaf februari bij The Unit Performance. Schrijf je nu in en bereid je samen met ons voor op dit wereldwijde fitnessspektakel in mei!
Anne Bart de VriesOntdek de voordelen van Personal Group Training bij The Unit ten opzichte van reguliere sportscholen. Persoonlijke begeleiding, maatwerk, variatie in training en focus op resultaten helpen je sneller je fitnessdoelen te bereiken.
Anne Bart de VriesIn deze blog ontdek je de oorzaken van cravings en emotie eten. Leer praktische strategieën om cravings te beheersen en een gezondere relatie met voeding op te bouwen. Meld je aan voor onze 28-daagse challenge of vraag persoonlijke begeleiding aan!