Maandag

05.00-08.00.00 Open Gym (geen trainer)

08.00-09.00 Hyrox

09.00-10.00 Strength & Conditioning A

12.00-14.00 Open Gym (geen trainer)

17.30-18.30 Upperbody Strength  A

18.30-19.30 Strength & Conditioning A

20.00-21.00 Boksen

19.30-20.30 Strength & Conditioning A

Dinsdag

05.00-09.00 Open Gym (geen trainer)

09.00-10.00 Strength & Conditioning A

12.00-14.00 Open Gym (geen trainer)

18.30-19.30 Powerbuilding A

19.30-20.30 Strength & Conditioning A

20.30-21.30 Powerbuilding B

Woensdag

05.00-06.00 Open Gym (geen trainer)

06.00-07.00 Open Gym (geen trainer)

07.00-08.00 Open Gym (geen trainer)

08.00-09.00 Hyrox

09.00-10.00 Strength & Conditioning B

10.00-11.00 Powerbuilding B

12.00-14.00 Open Gym (geen trainer)

18.00-19.00 Powerbuilding A

18.30-19.30 Strength & Conditioning B

19.30-20.30 Buik Billen Benen

20.00-21.00 Strength & Conditioning B

20.30-21.30 Strength & Conditioning B

Donderdag

05.00-06.00 Open Gym (geen trainer)

06.00-07.00 Open Gym (geen trainer)

09.00-10.00 Strength & Conditioning B

12.00-14.00 Open Gym (geen trainer)

18.30-19.30 Metabolic

19.30-20.30 Powerbuilding A

20.30-21.30 Strength & Conditioning B

Vrijdag

05.00-06.00 Open Gym (geen trainer)

06.00-07.00 Open Gym (geen trainer)

07.00-08.00 Open Gym (geen trainer)

08.00-09.00 Hyrox

09.00-10.00 Strength & Conditioning C

10.00-11.00 Strength & Conditioning C

17.30-18.30 Upperbody B

18.30-19.30 TRX

Zaterdag

05.00-06.00 Open Gym (geen trainer)

06.00-07.00 Open Gym (geen trainer)

07.00-08.00 Open Gym (geen trainer)

08.00-09.00 Open Gym (geen trainer)

09.00-10.00 Powerbuilding B

10.00-11.00 Metabolic

13.00-20.00 Open Gym (geen trainer)

Zondag

05.00-06.00 Open Gym (geen trainer)

06.00-07.00 Open Gym (geen trainer)

07.00-08.00 Open Gym (geen trainer)

08.00-09.00 Hyrox Engine

09.00-10.00 Metabolic

10.00-11.00 Strength & Conditioning C

11.00-20.00 Open Gym (geen trainer)

© Copyright 2025. The Unit Strength & Conditioning - Heerenveen. Alle rechten voorbehouden