Personal training biedt de ideale oplossing. Wij helpen je om energieker te worden in het dagelijks leven, gezondere voedingskeuzes te maken en afscheid te nemen van diëten.
Bij The Unit train je in een exclusieve ruimte. Geen afleiding, geen wachtrijen. Alleen jij en je doelen. Onze betrouwbare methode zorgt voor resultaat.
We zijn je vertrouwde partner in gezondheid. Niet alleen tijdens trainingen, maar 24/7.
Ons advies helpt je:
Beter slapen
Meer energie krijgen
Suikercravings overwinnen
Stressbestendiger worden
Na een gratis kennismaking starten we direct. Elke week coachen we je naar je doel. We doorbreken beperkende overtuigingen en bouwen nieuwe, positieve patronen.
Je optimale gezondheid wacht niet. Elke dag telt.
Onze exclusieve coaching is je kans om
Je droom-leefstijl te creëren
In topvorm te komen
Oude patronen te doorbreken
Laat je niet tegenhouden door twijfels. Onze geteste aanpak werkt écht.
Claim je plek voor een gezondere toekomst. Je zit nergens aan vast - het is puur kennismaken. Bespreek je wensen en ontdek hoe wij kunnen helpen.
Plan vandaag nog je gratis kennismakingsgesprek.
Vertrouw op onze expertise en maak die keuze voor jezelf.
Tot snel!.
Wat zeggen onze leden?
"Elke keer een feestje om hier te sporten!"
"De trainers geven de goede en kundige begeleiding en kennen iedereen bij naam. Ik word uit gedaagd en er wordt naar me omgekeken. Hierdoor zie ik snel resultaat. Kort om, ik kijk er nooit tegen op om te gaan sporten!"
- Renske Rossier
"Ik train hier als sinds de oprichting"
"Trainen bij The Unit, ik doe het al sinds de oprichting met heel veel plezier. Anne Bart, Mariska en hun team zijn super enthousiast. De trainingen zijn heerlijk, elke vier weken een nieuw blokje. Ik train twee keer per week met een redelijk vaste groep, erg gezellig. Top combinatie, gezelligheid en fit worden, blijven."
- Wietse Smid
"Ik voel me hier thuis"
"Bij de Unit voel ik me echt thuis! Ik sport er al jaren en dit bevalt heel goed. Anne Bart en de andere trainers blijven je uitdagen waardoor je maximaal resultaat behaalt!."
- Lisa Luyke
Volmondig JA! Als beginner is begeleiding essentieel om de juiste oefeningen te vinden en de techniek goed aan te leren. De persoonlijke aandacht maakt dit de ideale plek om kennis te maken met kracht- en conditietrainingen.
We beginnen altijd met een intake om jouw wens om te zetten in een haalbaar doel. Vervolgens creëren we een op maat gemaakt plan dat we stap voor stap doorlopen. We breken je dus niet af, maar bouwen je op.
Met ons Duo Personal Training programma train je samen met een vriend, familielid, buur of collega en werken jullie beiden aan jullie persoonlijke doelstellingen.
Naast fysieke trainingen begeleiden we je in het vinden van een duurzaam voedingspatroon dat haalbaar is. We bieden geen snelle oplossingen, maar streven naar blijvende resultaten zonder onrealistische verwachtingen. Daarnaast richten we ons ook op andere leefstijlfactoren, zoals slaap, ontspanning en het doorbreken van ongewenste gewoontes.
Dat hangt af van je belastbaarheid en doelen. We bekijken samen jouw situatie en bepalen hoe we je het beste kunnen helpen.